Mirosław Surma, naturoterapeuta specjalizujący się w leczeniu naturalnymi metodami, który występował na organizowanej przez nas konferencji Rewolucja Zdrowia, dzieli się swoją wiedzą na temat takich problemów jak guzki na tarczycy i torbiele w piersiach.
W swoich materiałach wideo porusza m.in. wpływ jodu, roli układu limfatycznego oraz znaczenia aktywności fizycznej w profilaktyce i we wspomaganiu leczenia tych problemów. Poniżej znajduje się podsumowanie jego poglądów na podstawie trzech filmów z TikToka (linki na końcu artykułu) dotyczących tej problematyki.
Torbiele piersi a niedobory jodu
W pierwszym wideo Mirosław Surma omawia wpływ jodu Iodica na torbiele piersi. Zwraca uwagę, że torbiele te są często wynikiem zaburzeń hormonalnych, zwłaszcza w gospodarce estrogenowo-progesteronowej. Współczesny styl życia, bogaty w estrogeny z zewnątrz (np. środki antykoncepcyjne, chemiczne dodatki w żywności), sprzyja powstawaniu tego typu problemów. Surma tłumaczy, że jod odgrywa kluczową rolę w regulacji gospodarki hormonalnej i przywracaniu równowagi w organizmie.
Podkreśla również, że piersi są drugim co do wielkości magazynem jodu w organizmie kobiety, co sprawia, że jego niedobór może prowadzić do różnych patologii, w tym właśnie torbieli. Jod nie tylko wspiera produkcję hormonów tarczycy, ale także ma zdolność do wywoływania apoptozy (naturalnej śmierci) komórek kancerogennych, w tym torbieli. Według Surmy, regularna suplementacja jodem, np. poprzez Iodicę, może prowadzić do zmniejszenia zmian w piersiach i poprawy zdrowia hormonalnego.
Guzki na tarczycy a niedobór jodu
W drugim nagraniu Surma porusza temat guzków na tarczycy, które często są diagnozowane przez lekarzy, a ich rozwój jest błędnie kojarzony z nadmiarem jodu. Naturoterapeuta wyjaśnia, że guzki na tarczycy powstają głównie z powodu długotrwałego niedoboru jodu. Kiedy organizm przez lata nie otrzymuje wystarczającej ilości tego pierwiastka, tarczyca powiększa się, próbując zgromadzić więcej jodu. W efekcie komórki tarczycy zaczynają się niekontrolowanie rozrastać, co prowadzi do powstawania guzków i stanów zapalnych.
Surma podkreśla, że standardowa medycyna często zaleca jedynie monitorowanie guzków i stosowanie terapii hormonalnej, która reguluje poziom TSH, ale nie rozwiązuje problemu przyczynowo.
Według niego, kluczowe jest uzupełnianie niedoborów jodu oraz dostarczanie organizmowi aminokwasów i witamin z grupy B, co wspiera regenerację komórek tarczycy i może doprowadzić do zaniku guzków. Mirosław Surma krytykuje także biopsje guzków, które jego zdaniem mogą przyczynić się do rozprzestrzeniania się zmian przez uszkodzenie błony komórkowej i wyciek płynów zapalnych.
Rola aktywności fizycznej i układu limfatycznego

W trzecim materiale Surma odpowiada na pytanie osoby, której guzki tarczycy zmniejszyły się o połowę po zastosowaniu Iodici. Zauważa, że choć suplementacja jodem jest istotna, to równie ważny jest przepływ limfy oraz drożność naczyń krwionośnych w okolicach tarczycy i węzłów chłonnych. Podkreśla, że ruch, w tym ćwiczenia takie jak skakanie na trampolinie, mogą wspierać zmniejszanie się guzków, poprawiając cyrkulację limfy, co umożliwia usuwanie toksyn zasiedlających guzki.
Surma tłumaczy, że toksyny nie znikną same, a ich jedyną drogą wyjścia z organizmu są żyły i naczynia limfatyczne. Jednocześnie zwraca uwagę, że należy dbać o odpowiednie odżywienie tarczycy poprzez dostarczanie składników odżywczych, takich jak jod, które są niezbędne do jej prawidłowego funkcjonowania. Przypomina, że w niektórych przypadkach mała objętość tarczycy (np. 9 ml zamiast 18 ml) może być wynikiem niedożywienia i braku jodu w diecie.
Krytykuje również zalecenia lekarzy, którzy odradzają pacjentom ćwiczenia fizyczne czy masaż tarczycy, argumentując, że ruch jest kluczowy dla zdrowia tego gruczołu. Zastrzega jednak, że należy unikać ekstremalnych sportów, które mogą zbytnio obciążyć tarczycę. Regularna aktywność fizyczna, według Surmy, wspiera dobrą cyrkulację limfy i może przyczynić się do zmniejszenia guzków.
Jod jest więc bardzo istotnym składnikiem wspomagania powrotu do zdrowia.
Nie wolno jednak absolutnie pomijać holistycznego podejścia do problemów związanych z guzkami tarczycy i torbielami piersi.
– mówi Mirosław Surma.
Podsumowanie
Raz jeszcze holistyka. Mirosław Surma podkreśla kluczową rolę jodu, aminokwasów, odpowiedniej diety oraz aktywności fizycznej w profilaktyce i leczeniu tych dolegliwości. Krytykuje także podejście medycyny konwencjonalnej, która często skupia się na monitorowaniu zmian i leczeniu objawów, zamiast docierać do przyczyn problemu.
Mirosław Surma promuje podejście oparte na naturalnych metodach, które mogą wspierać zdrowie hormonalne, edukować tak by ludzie lepiej rozumieli co może być prawdziwą przyczyna tego, że pojawiają się torbiele czy guzki na tarczycy, a także by poprawiać jakość życia pacjentów.
Linki do filmów z Tiktoka:
- Guzki i torbiele w piersiach – link
- Zabraniać jodu przy guzkach tarczycy? – link
- Aktywność fizyczna a guzki tarczycy – link

Zgadzam się z tym, co mówi Mirosław Surma. Miałam torbiele piersi i po przeczytaniu jego materiałów zdecydowałam się na suplementację jodem. Po kilku miesiącach zauważyłam poprawę – torbiele zaczęły się zmniejszać. To niesamowite, jak wiele może zdziałać naturalne podejście do zdrowia. Zastanawiam się tylko, jak długo powinnam jeszcze brać Iodicę?
Niby wszystko ładnie pięknie z tym jodem, ale czy to naprawdę ma sens? Ktoś kiedyś próbował zastosować te wszystkie metody, a mu nie pomogło? Mi w szpitalu mówili, że guzków się nie rusza bez potrzeby, a tu nagle jod i ćwiczenia?
Spotkałam się z problemem guzków na tarczycy u siebie i przyznam, że trochę się boję. Suplementacji jodem nigdy nie próbowałam, ale po tym, co przeczytałam, czuję, że to może być dobre rozwiązanie. Ważne jest dla mnie, aby czuć się bezpiecznie podczas kuracji. Jakie dawki polecacie na początek? Mirosław wspomniał o łączeniu jodu z aminokwasami, czy ktoś z Was tak brał?
Rozumiem Twoje obawy związane z guzkami na tarczycy, to całkowicie naturalne. Suplementacja jodem rzeczywiście może być dobrym rozwiązaniem, zwłaszcza jeśli brakuje go w diecie. Zazwyczaj na początek rekomendowane dawki jodu to około 150-300 mcg dziennie, ale warto przed rozpoczęciem suplementacji skonsultować się z lekarzem lub specjalistą, aby dostosować to do Twojego indywidualnego stanu zdrowia.
Co do łączenia jodu z aminokwasami, wiele osób zauważa pozytywne efekty takiej suplementacji, ponieważ aminokwasy wspierają regenerację tkanek. Ważne jest, by podejść do tego holistycznie – uzupełnienie diety o różne składniki odżywcze, aktywność fizyczna oraz regularne badania mogą przynieść lepsze rezultaty. Jeśli masz dodatkowe pytania lub wątpliwości, śmiało pytaj!
Te całe jod i zdrowie to nie wszystko, potrafię podać kilka badań, które wskazują, że nadmiar jodu może powodować problemy z tarczycą. Osobiście stosuję inne metody, głównie dietę i zioła. Medycyna alternatywna to nie wszystko – czasem warto też zwrócić uwagę na naukowe podstawy.