Iodica Jak stosować?

Koncentrat jodu Iodica jest suplementem diety, który wspiera zdrowie tarczycy, wzmacnia układ odpornościowy i pomaga w utrzymaniu odpowiedniego poziomu jodu w organizmie. Jod jest kluczowym minerałem, niezbędnym do produkcji hormonów tarczycy, które regulują wiele procesów metabolicznych.

W tym artykule odpowiemy na często pojawiające się pytanie: Iodica jak stosować, tak aby maksymalnie wykorzystać jej korzyści prozdrowotne.

Co to jest Iodica?

Iodica to koncentrat jodu pozyskiwany z naturalnych źródeł. Jest to suplement diety o wysokiej biodostępności, co oznacza, że jod zawarty w Iodica jest łatwo przyswajalny przez organizm. Produkt ten jest szczególnie polecany osobom z niedoborem jodu, co może prowadzić do problemów z tarczycą, zmęczenia, osłabienia odporności oraz problemów z koncentracją.

Dlaczego jod jest ważny?

Jod jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy, która produkuje hormony T3 (trójjodotyronina) i T4 (tyroksyna). Te hormony są kluczowe dla:

• Regulacji metabolizmu
• Wzrostu i rozwoju organizmu
• Utrzymania prawidłowej temperatury ciała
• Wspomagania funkcji układu nerwowego i mięśniowego

Niedobór jodu może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak wole (powiększenie tarczycy), niedoczynność tarczycy, a w skrajnych przypadkach do kretynizmu (u dzieci) i problemów z płodnością.

Kofaktory do produkcji hormonu tarczycy znajdziesz u nas:

• Selen w odpowiedniej dawce
• Cynk Chelatowany
• Alternatywnie: połączenie selenu i cynku w jednym suplemencie
• Witaminy z grupy B – szczególnie godne polecenia: B Complex w dużych dawkach oraz B Complex Liposomalna
• Aminokwasy

Iodica Jak Stosować?

Stosowanie koncentratu jodu Iodica jest proste i wygodne. Oto kilka kroków, które pomogą Ci prawidłowo korzystać z tego suplementu:

1. Dawka dzienna

Zalecana dzienna dawka jodu zależy od wieku, płci oraz indywidualnych potrzeb zdrowotnych. Standardowe zalecenia to:

• Dorośli: 150-300 mikrogramów dziennie
• Kobiety w ciąży i karmiące: 220-290 mikrogramów dziennie
• Dzieci: dawki zależne od wieku i masy ciała, zazwyczaj 90-120 mikrogramów dziennie

W praktyce: Stosować raz dziennie od 12-33 kropli w zależności od wieku. Szczegółową rozpiskę wiekową znajdziesz na opakowaniu.

UWAGA: warto jednak zaczynać od dawki najniższej i stopniowo ją sobie zwiększać tak, aby móc obserwować organizm.

2. Sposób podania

Koncentrat Iodica można podawać na różne sposoby, w zależności od preferencji i wygody:

• Doustnie: Iodica można dodać do szklanki wody, soku lub innego napoju. Zaleca się spożywanie suplementu podczas posiłku, aby zwiększyć jego przyswajalność.
• Na skórę: W niektórych przypadkach koncentrat jodu może być stosowany bezpośrednio na skórę, jednak ten sposób podania powinien być zawsze konsultowany z lekarzem.
• Nebulizacja: jodki można także podawać sobie poprzez ich wdychanie w trakcie procesu nebulizacji. Więcej na ten temat dowiesz się z tego artykułu.

3. Regularność

Aby uzyskać najlepsze efekty, ważne jest regularne stosowanie Iodica zgodnie z zaleceniami. Stosowanie suplementu powinno być codziennym nawykiem, który pomoże utrzymać stały poziom jodu w organizmie.

4. Jod także gdy problemem jest nadczynność tarczycy?

Co ciekawe badania naukowe mówią o korzyściach ze stosowania jodu także przy nadczynności tarczycy.

„Iodine supplementation lowers the long-term risk of thyrotoxicosis without increasing hypothyroidism”
https://www.thyroid.org/patient-thyroid-information/ct-for-patients/march-2020/vol-13-issue-3-p-7-8/

Badanie to wykazało, że suplementacja jodem może obniżać ryzyko nadczynności tarczycy w długim okresie, poprzez zmniejszenie stymulacji wzrostu tarczycy i tworzenia się guzków.

Opinie stosujących

Zapoznaj się także z tym artykułem, w którym opisaliśmy jakie Iodica opinie zbiera wśród stosujących je osób.

Korzyści ze stosowania Iodica

Regularne stosowanie koncentratu jodu Iodica może przynieść wiele korzyści zdrowotnych:

• Wsparcie dla tarczycy: Pomaga w produkcji hormonów tarczycy, co wspiera zdrowy metabolizm.
• Wzmocnienie odporności: Jod wspiera układ odpornościowy, pomagając w walce z infekcjami.
• Poprawa funkcji poznawczych: Odpowiedni poziom jodu jest kluczowy dla funkcji mózgu, koncentracji i pamięci.
• Zdrowa skóra i włosy: Jod wpływa na zdrowie skóry, włosów i paznokci.

Koncentrat jodu Iodica dostępny jest w naszym sklepie w dwóch pojemnościach 100ml oraz 300ml.

Podsumowanie

Koncentrat jodu Iodica to skuteczny i łatwy w użyciu suplement diety, który może pomóc w utrzymaniu prawidłowego poziomu jodu w organizmie. Regularne stosowanie Iodica wspiera zdrowie tarczycy, wzmacnia odporność i poprawia ogólne samopoczucie. Pamiętaj, aby przed rozpoczęciem suplementacji skonsultować się z lekarzem, który pomoże dobrać odpowiednią dawkę i sposób stosowania. Dbając o odpowiedni poziom jodu, dbasz o swoje zdrowie i dobre samopoczucie na co dzień.