Seler naciowy to warzywo pełne wartości odżywczych, w tym witamin, minerałów oraz antyoksydantów. Czy jednak wiesz, dlaczego warto pić dokładnie 0,5 litra soku z selera na pusty żołądek? W tym ...

Czytaj więcej

Od 10 lat prowadzę blog Polaku Lecz Się Sam oraz projekt Rewolucja Zdrowia. Częścią tej pracy są rozmowy z ludźmi, którzy naprawili swoje zdrowie. Oto historia jednej z czytelniczek, Anny, ...

Czytaj więcej

Mirosław Surma, naturoterapeuta specjalizujący się w leczeniu naturalnymi metodami, który występował na organizowanej przez nas konferencji Rewolucja Zdrowia, dzieli się swoją wiedzą  na temat takich problemów jak guzki na tarczycy ...

Czytaj więcej

Soplówka jeżowata, znana również jako Lion’s Mane, to suplement diety, który zyskuje popularność zarówno w Polsce, jak i na całym świecie. Opinie na temat tego suplementu są zróżnicowane, ale większość ...

Czytaj więcej

Soplówka jeżowata, znana również jako Lion’s Mane, zdobywa coraz większą popularność jako naturalny suplement diety. Jej korzenie sięgają tradycyjnej medycyny chińskiej, gdzie była stosowana ze względu na swoje unikalne właściwości ...

Czytaj więcej

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak post przerywany może wpłynąć na zdrowie Twoich jelit? Ten temat wzbudza coraz większe zainteresowanie wśród naukowców i dietetyków. Wyniki badań sugerują, że post przerywany może ...

Czytaj więcej