Kwas foliowy (witamina B9) jest niezbędny do syntezy DNA, produkcji czerwonych krwinek oraz prawidłowego rozwoju cewy nerwowej u płodu. Kwas foliowy właściwości swoje ujawnia także w kluczowym procesie metylacji i ...

Czytaj więcej

Berberyna to silny, naturalny alkaloid roślinny pozyskiwany z krzewów takich jak berberys, który skutecznie wspiera metabolizm glukozy, obniża poziom cholesterolu i wspomaga odchudzanie poprzez aktywację enzymu AMPK. Ze względu na ...

Czytaj więcej

Berberyna cieszy się rosnącą popularnością wśród pacjentów poszukujących naturalnych alternatyw do farmakoterapii, jednak opinie medyków na jej temat pozostają zróżnicowane. Choć badania kliniczne potwierdzają jej działanie na obniżanie poziomu glukozy ...

Czytaj więcej

Colostrum (siara) to pierwsze mleko ssaków, obfitujące w immunoglobuliny, laktoferynę i czynniki wzrostu, które kluczowo wspierają układ odpornościowy oraz uszczelnianie barier jelitowych. Jeśli zastanawiasz się, colostrum na co pomaga najbardziej, ...

Czytaj więcej

Matcha skutki uboczne ma stosunkowo rzadkie i występują one głównie przy jej nadmiernym spożyciu, objawiając się bezsennością, bólami głowy lub drażliwością wynikającą z wysokiej zawartości kofeiny. W skrajnych przypadkach duże ...

Czytaj więcej

Nie, nie każdy może pić matchę. Choć zielona herbata w proszku uchodzi za superfood to nie każdy może ją pić ze względu na wysoką stężenie kofeiny i aktywnych związków roślinnych. ...

Czytaj więcej