Tryptofan co to jest – to niezbędny aminokwas egzogenny, który pełni kluczową rolę w produkcji serotoniny (hormonu szczęścia), melatoniny (hormonu snu) oraz niacyny (witaminy B3). Ponieważ organizm ludzki nie potrafi ...
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak wiele Twoje jelita mają wspólnego z nastrojem i samopoczuciem? Badania pokazują, że 90-95% serotoniny – neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za regulację nastroju – produkowane jest w jelitach. ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]
