Produkty bogate w tryptofan to przede wszystkim pestki dyni, twarde sery (np. parmezan, mozzarella), mięso drobiowe, nasiona chia oraz jajka, które dostarczają organizmowi budulca do produkcji serotoniny. Regularne włączanie tych ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]
