Problemy z nastrojem, brak energii życiowej czy depresja nadal stanowią trudne tematy dla wielu osób. Często osoby borykające się z takimi trudnościami, mimo wsparcia innych, czują się osamotnione i nie potrafią zrozumieć mechanizmów kierujących ich emocjami. Zwykle poszukują pomocy dopiero po długich namowach lub interwencji bliskich.
W ostatnich latach temat depresji stał się bardziej widoczny, co pozwoliło na większe zrozumienie i akceptację tej choroby. Wiemy, że istnieją różne rodzaje depresji. Czasami jest to depresja endogenna, wynikająca z biologicznych uwarunkowań, takich jak zaburzenia produkcji neuroprzekaźników (noradrenalina i serotonina). Inne przypadki to depresja egzogenna (reaktywna), która może być wywołana stresującymi wydarzeniami życiowymi, a nawet substancjami psychoaktywnymi lub lekami.
Depresja a Nierównowaga Hormonalna
Stosunkowo mało mówi się o tym, że brak równowagi hormonalnej może powodować objawy przypominające depresję. Nie oznacza to negowania istnienia depresji, która jest poważną i wyniszczającą chorobą. Warto jednak przyjrzeć się swoim zaburzeniom nastroju, nie lekceważąc ich w myśl zasady „jakoś to będzie”, i zacząć działać, zanim problem się nasili.
Niewłaściwe funkcjonowanie tarczycy może prowadzić do różnych zaburzeń endokrynologicznych, które oprócz objawów fizycznych mogą manifestować się również w postaci zaburzeń psychicznych. Co ciekawe, objawy dysfunkcji tarczycy często pokrywają się z objawami chorób afektywnych, takimi jak:
- chroniczne zmęczenie,
- problemy z koncentracją,
- osłabienie pamięci,
- brak energii i apatia,
- zaburzenia poznawcze,
- zmienny apetyt (zwiększony lub zmniejszony),
- drażliwość,
- obniżone libido i inne podobne symptomy.
Dzieje się tak, ponieważ hormony wywierają ogromny wpływ na zachowanie oraz stan psychiczny człowieka. Niedoczynność tarczycy, charakteryzująca się niedoborem hormonów, może prowadzić do epizodów depresyjnych. Z kolei nadczynność tarczycy często wiąże się z napadowym lub uogólnionym lękiem, spowodowanym zwiększoną aktywnością układu współczulnego, odpowiedzialnego za reakcję na stres. W obu przypadkach stabilizacja poziomu hormonów zazwyczaj łagodzi lub eliminuje objawy. Paradoksalnie, oba te zaburzenia mogą być związane z niedoborem jodu w organizmie, gdy tarczyca, niewystarczająco nasycona tym pierwiastkiem, ma skłonność do wahań.
Zespół Psychoendokrynny
Zespół psychoendokrynny odnosi się do zaburzeń psychicznych wynikających z chorób endokrynologicznych. Do najczęstszych objawów tego zespołu należą:
- zaburzenia nastroju i zmienne stany emocjonalne,
- zmiany w instynktach i popędach (np. libido, pragnienia, apetyt),
- astenia (obniżona aktywność fizyczna i mentalna, uczucie zmęczenia, zaburzenia pamięci).
Jod a Zaburzenia Nastroju
Jod jest niezbędnym pierwiastkiem dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy i produkcji jej hormonów. Jego odpowiedni poziom przyczynia się do równowagi hormonalnej i korzystnie wpływa na wiele procesów w organizmie, w tym na układ nerwowy.
Niedobór jodu może negatywnie wpływać na stan psychiczny człowieka, prowadząc do drażliwości, zmian nastroju, problemów z pamięcią i koncentracją, a nawet do depresji. Deficyty jodu mogą także powodować niepokój, bezsenność i poczucie lęku.
Zaburzenia tarczycy i związane z nimi problemy hormonalne często prowadzą do zaburzeń psychicznych. Coraz częściej przed diagnozą depresji zaleca się badanie poziomu hormonów. Jod, który pomaga w regulacji pracy tarczycy, często pośrednio pomaga w poprawie nastroju i redukcji objawów depresji.
Naturalna Suplementacja Jodu
Aby uniknąć wahań hormonalnych, warto wzbogacić swoją dietę o naturalną formę jodu. Dzienne zapotrzebowanie na jod dla dorosłych wynosi około 150 mcg. Jod korzystnie wpływa na:
- układ nerwowy,
- metabolizm,
- funkcje poznawcze,
- stan skóry, włosów i paznokci.
Wprowadzenie jodu do codziennej diety przynosi korzyści całemu organizmowi, ponieważ receptory jodu znajdują się w każdej komórce ciała. Ważne jest jednak, aby wybierać naturalne źródła jodu, zapewniające bezpieczeństwo i wysoką przyswajalność.
Suplementacja Jodem z IODICA
IODICA to naturalny, nieorganiczny jod w formie płynnej, dostarczający 100% dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek. Produkt zawiera czyste składniki: wodę i nieorganiczne jodki (jodek potasu i jodek sodu), które skutecznie nasycają komórki, nie obciążając organizmu. Jod w tej formie pochodzi ze źródła wydobywanego z głębokości 329 m, gdzie nie dotarły zanieczyszczenia cywilizacyjne. Dzięki naturalnemu pochodzeniu, nadmiar jodu nie kumuluje się w organizmie, lecz jest wydalany. IODICA to połączenie jodu i wody oraz innych naturalnych minerałów, takich jak wapń, potas, magnez, sód, selen, cynk, srebro, bor, żelazo i miedź.
Co klienci mówią o Iodice? 👉 Iodica – opinie klientów o tym produkcie
–