Gładka, zdrowa skóra to coś więcej niż tylko estetyczny atut – to fundament naszej pewności siebie i komfortu w codziennych kontaktach z ludźmi. Dla wielu osób zmagających się z problemami ...

Czytaj więcej

Wyobraź sobie terapię, która może odmłodzić Twoją skórę, przyspieszyć gojenie ran, złagodzić ból i pomóc w wielu innych dolegliwościach – wszystko za pomocą światła o określonej długości fali. Brzmi jak ...

Czytaj więcej

Najlepsze efekty suplementacji selenem i cynkiem uzyskasz, przyjmując je rano, na około 30 minut przed pierwszym posiłkiem. Jeśli jednak stosujesz inne suplementy zawierające żelazo lub wapń, warto przesunąć przyjmowanie selenu ...

Czytaj więcej

Orzechy brazylijskie zawierają imponującą ilość selenu – już 1-2 orzechy dziennie w pełni pokrywają nasze dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek. W jednym orzechu znajduje się około 68-91 mcg selenu, co ...

Czytaj więcej

Jeśli zastanawiasz się, w czym jest selen i jakie produkty są w niego bogate, to przede wszystkim znajdziesz go w orzechach brazylijskich, rybach morskich oraz podrobach. Te produkty są prawdziwą ...

Czytaj więcej

Selen organiczny to wyjątkowa forma tego pierwiastka, która jest znacznie lepiej przyswajalna przez nasz organizm niż jego nieorganiczne odpowiedniki. Wyróżnia się przede wszystkim swoją biodostępnością, co oznacza, że nasz organizm ...

Czytaj więcej