Post przerywany pozwala schudnąć od 1 do nawet 5 kg w 1 miesiąc, ale zależy to od przynajmniej kilku czynników. W tym artykule przyjrzymy się szczegółowo co ma na to ...

Czytaj więcej

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co może zadziać się w Twoim organizmie, gdy przez 24 godziny zrezygnujesz z jedzenia? To może brzmieć jak wyzwanie, ale prawda jest taka, że 24-godzinny post ...

Czytaj więcej

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak post przerywany może wpłynąć na zdrowie Twoich jelit? Ten temat wzbudza coraz większe zainteresowanie wśród naukowców i dietetyków. Wyniki badań sugerują, że post przerywany może ...

Czytaj więcej