Budzisz się zmęczony. Kawa, która kiedyś dawała Ci „kopa”, teraz ledwo pozwala otworzyć oczy. Około godziny 14:00 zamieniasz się w zombie – Twoja produktywność spada do zera, pojawia się irytująca ...
Najlepszym rozwiązaniem jest rozdzielenie dziennej dawki na 2-3 porcje przyjmowane bezpośrednio przed głównymi posiłkami, zamiast jednej dużej dawki o konkretnej porze. Dylemat berberyna rano czy wieczorem jest drugorzędny, ponieważ kluczowa ...
Matcha skutki uboczne ma stosunkowo rzadkie i występują one głównie przy jej nadmiernym spożyciu, objawiając się bezsennością, bólami głowy lub drażliwością wynikającą z wysokiej zawartości kofeiny. W skrajnych przypadkach duże ...
Nie, nie każdy może pić matchę. Choć zielona herbata w proszku uchodzi za superfood to nie każdy może ją pić ze względu na wysoką stężenie kofeiny i aktywnych związków roślinnych. ...
Tak, matcha wspomaga odchudzanie dzięki wysokiej zawartości katechin (szczególnie EGCG) i kofeiny, które przyspieszają metabolizm i nasilają termogenezę. Badania potwierdzają, że matcha odchudzanie czyni bardziej efektywnym poprzez zwiększenie utleniania tłuszczów, ...
Co daje picie matcha? Przede wszystkim zapewnia długotrwały, stabilny przypływ energii i poprawę koncentracji bez efektu rozdrażnienia, co zawdzięczamy unikalnemu połączeniu kofeiny i L-teaniny. Regularne spożywanie tego napoju dostarcza organizmowi ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]
