Kwasy tłuszczowe Omega-3, czyli EPA i DHA, przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca, a DHA także mózgu i wzroku. Jeśli zdecydowałeś się na suplementację, naturalnie pojawia się pytanie: kwasy omega-3 ...

Czytaj więcej

Najlepszym rozwiązaniem jest rozdzielenie dziennej dawki na 2-3 porcje przyjmowane bezpośrednio przed głównymi posiłkami, zamiast jednej dużej dawki o konkretnej porze. Dylemat berberyna rano czy wieczorem jest drugorzędny, ponieważ kluczowa ...

Czytaj więcej