Najlepsze efekty suplementacji selenem i cynkiem uzyskasz, przyjmując je rano, na około 30 minut przed pierwszym posiłkiem. Jeśli jednak stosujesz inne suplementy zawierające żelazo lub wapń, warto przesunąć przyjmowanie selenu ...

Czytaj więcej

Łączenie selenu i cynku to świetny pomysł, ponieważ te dwa minerały wzajemnie wspierają swoje działanie w organizmie. Ich wspólne przyjmowanie może znacząco wzmocnić nasz układ odpornościowy, poprawić funkcjonowanie tarczycy i ...

Czytaj więcej