Objawy braku chromu obejmują przede wszystkim zaburzenia tolerancji glukozy, silne napady głodu (szczególnie na słodycze), przewlekłe zmęczenie oraz drażliwość. W rzadkich, ostrych przypadkach deficyt ten może skutkować neuropatią obwodową, dezorientacją ...

Czytaj więcej

Chrom przede wszystkim reguluje poziom glukozy we krwi poprzez zwiększenie wrażliwości tkanek na insulinę, co jest kluczowe w profilaktyce cukrzycy typu 2 i insulinooporności. Dodatkowo pierwiastek ten wspiera metabolizm makroskładników ...

Czytaj więcej

W pewnym momencie – zazwyczaj około pięćdziesiątki – zaczyna się coś zmieniać. Przestajemy być młodzi. To może brzmieć jak banał, ale dla wielu jest to bolesne zderzenie z rzeczywistością, której ...

Czytaj więcej