Objawy braku chromu obejmują przede wszystkim zaburzenia tolerancji glukozy, silne napady głodu (szczególnie na słodycze), przewlekłe zmęczenie oraz drażliwość. W rzadkich, ostrych przypadkach deficyt ten może skutkować neuropatią obwodową, dezorientacją ...

Czytaj więcej

Przy nadciśnieniu tętniczym bezwzględnie nie wolno samodzielnie odstawiać przepisanych leków oraz spożywać nadmiernych ilości soli, tłuszczów nasyconych i alkoholu. To podstawa.  Nadciśnienie czego nie robić jeszcze? Kluczowe jest również unikanie ...

Czytaj więcej

Powody nadciśnienia są zazwyczaj złożone, wynikają z interakcji predyspozycji genetycznych, czynników środowiskowych oraz niezdrowego stylu życia, w tym nadmiernego spożycia soli i braku aktywności fizycznej. W około 90% przypadków diagnozuje ...

Czytaj więcej

Jeśli zastanawiasz się, w czym jest selen i jakie produkty są w niego bogate, to przede wszystkim znajdziesz go w orzechach brazylijskich, rybach morskich oraz podrobach. Te produkty są prawdziwą ...

Czytaj więcej

Selen to niezwykle ważny pierwiastek śladowy, który pełni w naszym organizmie wiele kluczowych funkcji. Przede wszystkim wspiera pracę tarczycy, wzmacnia odporność i chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. Jest też niezbędny ...

Czytaj więcej

Czy wiesz, że selen (Se), choć często niedoceniany, odgrywa kluczową rolę w naszym organizmie? Ten mikroelement, obecny w wielu produktach spożywczych, takich jak orzechy brazylijskie czy łosoś, wpływa nie tylko ...

Czytaj więcej