Olej rycynowy (ricinus communis) pochodzi z nasion rącznika, rośliny pochodzącej z Indii. Jest niezwykle bogaty w kwas rycynolowy, który uważa się za odpowiedzialny za jego właściwości zdrowotne. Ważne jest, aby pamiętać, że chociaż olej rycynowy ma korzyści zdrowotne, sam materiał siewny może być śmiertelny. Wewnętrzne stosowanie oleju rycynowego może być bezpieczne, ale wymaga ostrożności.
Używany w starożytnych japońskich sztukach leczniczych i innych starożytnych kulturach olej rycynowy ma długą i wybitną historię. Jeden z najstarszych podręczników medycznych, Ebers Papyrus, wspomina, że wcześni Egipcjanie stosowali miejscowo olej rycynowy już w 1550 r. przed Chrystusem.
Spis treści
- Bezpieczeństwo stosowania oleju rycynowego
- Okłady z oleju rycynowego – dlaczego warto je stosować
- Badania naukowe potwierdzające skuteczność
- Wskazania do stosowania okładów z oleju rycynowego
- Jak przygotować okłady z oleju rycynowego?
- Instrukcja stosowania krok po kroku
- Częstotliwość stosowania i przeciwwskazania
- Dodatkowe korzyści zdrowotne
Bezpieczeństwo stosowania oleju rycynowego
Chociaż uważa, że jest to substancja „ogólnie uznawana za bezpieczną” i do jednej łyżki dziennie można także stosować do użytku wewnętrznego, u niektórych osób może powodować to zaburzenia trawienia. Okłady z oleju rycynowego natomiast stosujemy zewnętrznie, co jest znacznie bezpieczniejszą metodą wykorzystania jego właściwości leczniczych i mającą mnóstwo, mnóstwo korzyści zdrowotnych.
Okłady z oleju rycynowego – dlaczego warto je stosować
Poza pielęgnacją rzęs (z tego chyba najbardziej jest znany), olej rycynowy ma jeszcze inne, genialne zastosowanie, a mianowicie okład. Chodzi o to, aby olej rycynowy pozostawić na kawałku materiału na skórze przez co najmniej godzinę w okolicach wątroby, jednocześnie przykładając w to miejsce termofor. Za pomocą źródła ciepła można pobudzić funkcje limfy i wątroby.
W przeciwieństwie do niektórych metod „detoksykacji”, nie mówi się o żadnych negatywnych skutkach ubocznych i istnieje wiele relacji ludzi, którzy zauważyli natychmiastową poprawę w postaci lepszego snu, większych ilości energii i oczyszczenie objawów skórnych.
Mechanizm działania okładów
Okłady z oleju rycynowego wykorzystują przeciwzapalne i stymulujące limfę właściwości oleju rycynowego, ale pozwalają na bezpieczniejsze stosowanie od zewnątrz. Pomagają odtruwać wątrobę w sposób naturalny, wspomagają zdrowie macicy i jajników, poprawiają krążenie limfatyczne i zmniejszają stany zapalne.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o ziołach przeciwzapalnych to kliknij tutaj
Badania naukowe potwierdzające skuteczność
Nie ma żadnych rozstrzygających badań na temat stosowania zewnętrznego oleju rycynowego (choć są pewne wstępne), ale istnieje długa historia tradycyjnego jego stosowania w wielu kulturach. Istnieją także pewne dowody na to, że może on mieć działanie supresyjne na nowotwory i pozytywny wpływ na zapalenie stawów, gdy jest stosowany zewnętrznie.
Badanie przeprowadzone przez zespół dr. H. Grady’ego wykazało, że okłady z oleju rycynowego znacznie wzmacniają system immunologiczny poprzez zwiększenie produkcji limfocytów T. Te niewielkie komórki odpornościowe pochodzą ze szpiku kostnego i grasicy, rozpoznają i unieszkodliwiają obce organizmy, takie jak wirusy, grzyby i bakterie.
To badanie kliniczne z udziałem 36 zdrowych dorosłych wykazało, że pojedyncze zastosowanie okładu z oleju rycynowego na wątrobę i brzuch przez 2 godziny z ciepłem spowodowało wzrost całkowitej liczby limfocytów, który osiągnął szczyt po 7 godzinach. Wzrost ten był głównie spowodowany zwiększeniem komórek T11, co przyczyniło się do ogólnego wzrostu limfocytów.
Wskazania do stosowania okładów z oleju rycynowego
Okłady z oleju rycynowego można stosować przy wielu różnych dolegliwościach. Szczególnie skuteczne są w przypadku:
Problemy trawienne
Zaparcia, nieżyt żołądka, wrzody trawienne, zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie okrężnicy, niedrożność jelit oraz wiele niezidentyfikowanych bólów brzucha. Badania wykazały, że stosowanie okładów na brzuch przez 60 minut przez 3 kolejne dni poprawia konsystencję stolca, zmniejsza wysiłek podczas wypróżniania i poprawia uczucie całkowitego opróżnienia.
Choroby kobiece
Zapalenie śluzówki macicy, zagrożenie poronieniem, zapalenie jajowodu, zapalenie szyjki macicy, krwotok miesiączkowy, zapalenie pochwy, zapalenie jajnika, włókniak macicy, cysty jajnika. Okłady z oleju rycynowego stosowane na dolną część brzucha mogą pomóc w regulacji cyklu menstruacyjnego i zmniejszeniu bólów miesiączkowych.
Problemy stawowe i mięśniowe
Zapalenie kości i stawów, urazy szyi, kręgosłupa, bóle krzyża. Przeciwzapalne właściwości oleju rycynowego mogą pomóc w zmniejszeniu bólu i stanów zapalnych w stawach i mięśniach.
Inne dolegliwości
Ból głowy, nadciśnienie, hemoroidy, infekcyjne zapalenie wątroby, zapalenie nerek. Można też zastosować gorący okład z rycyny, by rozpuścić piasek w przewodach żółciowych i w pęcherzyku żółciowym.
Jak przygotować okłady z oleju rycynowego?
Okłady z oleju rycynowego są łatwe do zrobienia w domu i można je naprawdę polubić, ponieważ wymagają spokoju i odpoczynku. W tym czasie można poczytać książki przez co najmniej godzinę (co nie zawsze jest łatwe do wykonania).
Potrzebne materiały
Do wykonania okładu potrzebujemy:
- wysokiej jakości olej rycynowy – na przykład taki jak ten
- niebielona flanela bawełniana – może być ponownie użyta do 30 razy
- folia (opcjonalnie)
- termofor lub poduszka grzewcza
- szklany pojemnik z przykrywką – do przechowywania przemoczonej flaneli pomiędzy zastosowaniami
- stare ubrania, ręczniki i prześcieradła – olej rycynowy plami!
- cierpliwość (najtrudniejsza do znalezienia!)
Przygotowanie miejsca
Warto staranne przygotować obszar, w którym będziesz robić okłady z oleju rycynowego, aby zapobiec bałaganowi. Spróbuj użyć starej zasłony prysznicowej, przykrytej prześcieradłem do zabezpieczenia miejsca pod Tobą, aby mieć pewność, że nic się nie zaplami.
Instrukcja stosowania krok po kroku
Przygotowanie flaneli
Wytnij duży kawałek flaneli bawełnianej i złóż na trzy części, tworząc trzy warstwy. Dokładnie zmocz (ale nie całkowicie nasyć) flanelę w oleju rycynowym. Możesz np. umieścić ją w dużym słoiku. Następnie dodawaj olej rycynowy po 1 łyżce stołowej na raz (co 20 minut), aby dać mu czas na nasycenie flaneli. Delikatnie potrząsaj słojem między dodaniem kolejnej porcji oleju, aby mógł dotrzeć do wszystkich części tkaniny.
Najlepiej byłoby to zrobić dzień wcześniej, aby dać czas na równomierne wchłanianie. Słoik jest jednocześnie dobrym miejscem, w którym można trzymać flanelę pomiędzy użyciami (można jej użyć około 30 razy).
Stosowanie okładu
- Kurację najlepiej stosować wieczorem, przed zaśnięciem.
- Szmatkę flanelową należy namoczyć w oleju, tak aby cała była nasączona. Olej wcześniej delikatnie podgrzewamy do takiej temperatury, aby nie poparzyć skóry.
- Ostrożnie wyjmij i rozłóż na wątrobie tkaninę nasączoną olejem rycynowym.
- Leżąc na starym ręczniku lub prześcieradle, połóż ściereczkę na wybranej części ciała.
- Przykryj flanelę folią i nałóż na nią termofor. Można użyć też elektrycznej poduszki lub butelek z ciepłą wodą, ale te będą wymagały wymieniania.
- Połóż się na plecach i relaksuj się przez 30-60 minut.
- Wykorzystaj ten czas, aby ćwiczyć głęboki oddech, czytać książkę, medytować lub modlić się (lub cokolwiek, co Cię odpręża).
Po zabiegu
Po upływie czasu odłóż flanelę do szklanego pojemnika. Przechowuj w lodówce. Następnie dokładnie zmywamy olej ze skóry, bo na niej teraz znajdują się toksyny, które wyciągnął z chorego miejsca okład z oleju. W tym celu przemywamy skórę sodą rozpuszczoną w ciepłej wodzie (2-3 łyżeczki na 1 szklankę wody). Później myjemy ciepła wodą z mydłem.
Odpręż się i odpocznij. Upewnij się, że pijesz wystarczającą ilość wody i pozostaniesz nawodniony, aby wspomóc detoks.
Jak Przeprowadzać Oczyszczanie Wątroby? - Poznaj Szczegóły
Jak długo poszczególne fazy, co jeść, czego unikać, jakimi suplementami się wspierać, przykładowe przepisy, codzienny rytuał + KOD RABATOWY na cały dział Układ Pokarmowy / Wątroba.
Częstotliwość stosowania i przeciwwskazania
Okłady z oleju rycynowego wykonujemy regularnie przez 3-4 tygodnie, co 3 dni robiąc 2- lub 3- dniowe przerwy na regenerację układu limfatycznego. Wskazane jest wtedy picie dużej ilości wody z cytryną.
Okłady z oleju rycynowego zapewniają również czas spokojnego relaksu, który także ma nieocenione zalety zdrowotne.
Przeciwwskazania
Nie należy stosować tej kuracji:
- przez kobiety w ciąży, w czasie karmienia piersią
- podczas miesiączki, a także w czasie jakichkolwiek krwawień
- w przypadku alergii na olej rycynowy
- w przypadku świeżych obrażeń lub otwartej lub podrażnionej skóry
Dodatkowe korzyści zdrowotne
Współczesne badania potwierdzają wiele tradycyjnych zastosowań oleju rycynowego. Okłady z oleju rycynowego mogą pomóc w:
- Poprawie funkcji wątroby i detoksykacji organizmu
- Zmniejszeniu stanów zapalnych w całym organizmie
- Wzmocnieniu systemu immunologicznego
- Poprawie krążenia limfatycznego
- Redukcji bólu, szczególnie pochodzenia nerwowego
- Poprawie jakości snu i relaksacji
Takie okłady warto stosować regularnie, nie zapominając oczywiście o tym, co dla wątroby możemy robić każdego dnia, m.in. dbając o dietę, pijąc odpowiednie ilości wody, stosując zioła wspomagające detoks. Okłady z oleju rycynowego stanowią doskonałe uzupełnienie holistycznego podejścia do zdrowia i mogą znacząco wpłynąć na poprawę samopoczucia i funkcjonowania organizmu.
tagi
detoksykacja, detoksykacja organizmu, oczyszczanie, oczyszczanie wątroby, olej rycynowy, układ pokarmowy, wątroba, zdrowie wątroby
