Stawy są jednym z najważniejszych elementów naszego układu ruchu, a ich zdrowie i sprawność mają ogromny wpływ na naszą jakość życia. W miarę starzenia się organizmu, stawy mogą tracić swoją elastyczność i sprężystość, co prowadzi do bólu i ograniczenia ruchomości. Kolagen jest białkiem, które odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia stawów, skóry i tkanki łącznej. W tym artykule przyjrzymy się, jaki kolagen na stawy wybrać i jakie korzyści może przynieść jego stosowanie. Skupimy się również na dwóch produktach, które bardzo dobrze wspierają stawy: suplemectie kolagenowym Colvita oraz kolagenie Graphite do smarowania.
Dlaczego kolagen jest ważny dla zdrowia stawów?
Kolagen stanowi podstawowy składnik chrząstki stawowej, zapewniając jej wytrzymałość i elastyczność. Z wiekiem produkcja kolagenu w organizmie maleje, co prowadzi do osłabienia stawów i zwiększonego ryzyka urazów. Suplementacja kolagenem może pomóc w odbudowie tkanki chrzęstnej, zmniejszeniu bólu stawów i poprawie ich funkcji.
Jaki kolagen na stawy wybierać?
Odpowiedź na pytanie jaki kolagen na stawy wybrać może być wyzwaniem, biorąc pod uwagę różnorodność dostępnych produktów. Oto kilka kluczowych czynników, które warto wziąć pod uwagę:
1. Typ kolagenu
Kolagen występuje w różnych typach, z których najważniejsze dla stawów są typy I i II. Typ I jest głównym składnikiem skóry, ścięgien i kości, natomiast typ II występuje przede wszystkim w chrząstce stawowej. Więc jaki kolagen na stawy? Typ II !
2. Biodostępność
Biodostępność odnosi się do zdolności organizmu do wchłaniania i wykorzystywania kolagenu. Hydrolizowany kolagen, który został poddany procesowi enzymatycznego rozkładu na mniejsze peptydy, jest łatwiej przyswajalny.
3. Dodatkowe składniki
Niektóre suplementy kolagenowe zawierają dodatkowe składniki, takie jak witamina C, kwas hialuronowy czy glukozamina, które wspomagają zdrowie stawów i zwiększają skuteczność kolagenu.
Rekomendacja: Połączenie suplementacji wewnętrznej i zewnętrznej
Aby uzyskać najlepsze rezultaty w poprawie zdrowia stawów, nie wystarczy wskazanie jednej rzeczy, która odpowie jaki kolagen na stawy wybrać. Tutaj zdecydowanie warto rozważyć połączenie suplementacji wewnętrznej i zewnętrznej. Wybraliśmy tutaj dwa produkty, które cechują się wysoką skutecznością i dają efekt synergii.
Suplement kolagenowy Colvita dostarcza organizmowi niezbędnych składników od środka, wspierając regenerację tkanek i wzmacniając stawy. Z kolei Kolagen Graphite do smarowania działa bezpośrednio na obszary problemowe, zapewniając dodatkowe wsparcie i ulgę w bólu.
Colvita – Suplement kolagenowy
Opis produktu:
Kolagen Colvita to suplement diety zawierający hydrolizowany kolagen, który jest łatwo przyswajalny przez organizm. Produkt ten zawiera również witaminę E, która działa jako silny antyoksydant, chroniący komórki przed stresem oksydacyjnym. Colvita wspiera regenerację tkanek, poprawia elastyczność skóry i wzmacnia stawy.
Korzyści:
- Wysoka biodostępność dzięki hydrolizowanemu kolagenowi
- Zawiera witaminę E wspomagającą ochronę komórek
- Wspiera regenerację tkanek i poprawia elastyczność skóry
Badania opublikowane w PMC (2023) potwierdzają, że kolagen natywny zachowuje strukturę trójniciową helisy i działa poprzez mechanizm tolerancji oralnej. W przeciwieństwie do kolagenu hydrolizowanego, który traci tę strukturę, kolagen liofilizowany utrzymuje swoją biologiczną aktywność. Kolagen natywny wykazuje więc cechy pozwalające go określić jako najmocniejszy kolagen na stawy.
Kolagen Graphite do smarowania
Opis produktu:
Kolagen Graphite to preparat przeznaczony do zewnętrznego stosowania, który pomaga w odbudowie i regeneracji tkanek stawowych. Produkt ten zawiera naturalny kolagen, który wspiera zdrowie stawów, skóry i tkanki łącznej. Regularne stosowanie Kolagenu Graphite może pomóc w zmniejszeniu bólu stawów i poprawie ich ruchomości. A więc odpowiedź na pytanie o to jaki kolagen na stawy nie zamyka się tylko do suplementu, ale również transdermalnego preparatu.
Korzyści:
- Zawiera naturalny kolagen wspomagający zdrowie stawów
- Pomaga w odbudowie i regeneracji tkanek
- Zmniejsza ból stawów i poprawia ich ruchomość
Badanie opublikowane w „Nutrients” w 2022 roku, zatytułowane „Hair-Growth-Promoting Effects of the Fish Collagen Peptide in Human Dermal Papilla Cells and C57BL/6 Mice”. Badanie to wykazało, że peptydy kolagenu rybiego znacząco zwiększyły odrost włosów i proliferację ludzkich komórek brodawki skórnej: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36233206/
Sprawdź także koniecznie: Czy kolagen daje efekty? Przykład z życia wzięty naszej czytelniczki i jej rodziny zmagającej się między innymi z problemami bolących stawów.
Co jeszcze na stawy?
Jako uzupełnienie takiej kolagenowej kuracji warto rozważyć następujące produkty:
- DuoFlexin od Aliness: bardzo ciekawy produkt przygotowany typowo pod kątem problemów ze stawami. W jego skład wchodzi 6 opatentowanych składników, m.in. kolagen pochodzenia europejskiego typ I oraz typ II.
- Żel DMSO 70% z aloesem – jako znakomity produkt uzupełniający. Szybko przenika przez naskórek i usuwa nagromadzony płyn zapalny, co prowadzi do szybkiego złagodzenia bólu.
- Kolagen Complex z wiatminą C i kwasem hialuronowym – jako alternatywa dla Colvity. Zawiera kolagen Seagarden® – 100% czysty naturalny peptyd kolagenu z ryb z wysokiej jakości dzikiego dorsza.
- Siarka Organiczna MSM w proszku – produkt o wielu zastosowaniach, m.in. zwalcza bóle stawów i poprawia ich działanie, zwalcza ból mięśni.
–Pobierz mini-poradnik w PDF: Stawy – Jak radzić sobie z bólem?
–
Podsumowanie
Odpowiedź na pytanie jaki kolagen na stawy zależy od wielu czynników, w tym rodzaju kolagenu, jego biodostępności i dodatkowych składników. Suplementacja kolagenem może przynieść liczne korzyści, takie jak poprawa elastyczności skóry, wzmocnienie stawów i zmniejszenie bólu. Produkty takie jak Colvita i Kolagen Graphite zaoferują kompleksowe wsparcie dla zdrowia stawów, zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz.
bezpłatny poradnik:
Kolagen na stawy, włosy i paznokcie:
90-dniowy protokół naturalnej regeneracji
Jeśli wciąż zastanawiasz się jako kolagen na stawy wybrać to koniecznie zapoznaj się z ofertą suplementów kolagenowych w naszym sklepie PolakuLeczSieSam. Chętnie odpowiemy Ci na wszelkie pytania i pomożemy w doborze najlepszych produktów dla Twojego zdrowia.
tagi
kolagen, kolagen do smarowania, kolagen rybi, maści, stawy, suplementy
