OstroVit Kofeina 200 mg VEGE – 200 tabletek

Kofeina 200 mg – szybkie pobudzenie, większa czujność i wsparcie przed wysiłkiem

OstroVit Kofeina 200 mg VEGE to prosta i konkretna opcja dla osób, które chcą szybko podnieść poziom energii, poprawić czujność i lepiej „wejść” w trening albo wymagający dzień w pracy. Jedna tabletka dostarcza 200 mg kofeiny w wygodnej, łatwej do połknięcia formie, dlatego produkt dobrze sprawdza się zarówno przed aktywnością fizyczną, jak i wtedy, gdy trzeba utrzymać koncentrację przez dłuższy czas.

Jeśli szukasz czegoś do pobudzenia w bardziej rozbudowanej suplementacji, warto też sprawdzić:

• Guarana – Energia, Koncentracja,
• a przy wsparciu codziennej wydolności i metabolizmu energetycznego pomocne mogą być także L-Carnitine ALC – Wydolność, Funkcje Poznawcze, Metabolizm Energetyczny oraz CDP Choline (Cytykolina) 250 mg – Wsparcie dla Pamięci, Koncentracji i Jasności Umysłu.

OstroVit Kofeina to suplement dla osób, które chcą działać sprawniej bez zbędnych dodatków i bez komplikowania suplementacji.

Skład w 1 tabletce (porcja dzienna):

*RWS: Referencyjna Wartość Spożycia dla dorosłych.

Stosowanie

Spożywać 1 porcję (1 tabletka) dziennie, najlepiej przed treningiem. Jedna tabletka zawiera 200 mg kofeiny. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Środki ostrożności i zalecenia

• Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Stosować jako uzupełnienie zrównoważonego sposobu żywienia i zdrowego trybu życia.
• Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.
• Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia. Produkt zawiera 200 mg kofeiny na porcję — uwzględnić wszystkie źródła kofeiny w diecie (kawa, herbata, napoje energetyczne itp.).
• Osoby z chorobami sercowo‑naczyniowymi, nadciśnieniem, zaburzeniami rytmu serca, nadwrażliwością na kofeinę, osoby przyjmujące leki (zwłaszcza stymulujące lub wpływające na układ krążenia) powinny skonsultować się z lekarzem przed użyciem.
• Nie łączyć z innymi suplementami lub lekami o działaniu pobudzającym ani z alkoholem. Unikać stosowania wieczorem, jeśli występują problemy ze snem.
• W przypadku wystąpienia działań niepożądanych (np. nerwowość, kołatanie serca, bezsenność, nudności) zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
• Produkt może zawierać śladowe ilości: mleko (w tym laktoza), soja, orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu, zboża zawierające gluten, jaja, skorupiaki, ryby.
• Przechowywać w suchym miejscu, w zamkniętym opakowaniu, w temperaturze pokojowej, poza zasięgiem małych dzieci.

Co mówią badania naukowe?

• A review of caffeine’s effects on cognitive, physical and occupational performance

Przegląd badań analizuje wpływ kofeiny na funkcje poznawcze, wydolność fizyczną oraz sprawność w pracy. Kofeina działa przede wszystkim poprzez blokowanie receptorów adenozynowych. W małych i umiarkowanych dawkach, wynoszących około 40–300 mg, może poprawiać czujność, koncentrację, uwagę oraz czas reakcji, choć jej wpływ na pamięć i bardziej złożone funkcje wykonawcze, takie jak ocena sytuacji czy podejmowanie decyzji, jest mniej jednoznaczny. Dawki przekraczające około 200 mg, czyli około 3 mg na kg masy ciała, mogą korzystnie wpływać na czas wysiłku, próby czasowe, siłę i wytrzymałość mięśniową oraz wysiłki o wysokiej intensywności.

• Caffeine and sports performance: Pros, cons and considerations

Omówienie zastosowania kofeiny w sporcie wskazuje, że może ona wspierać koncentrację i czujność, zwłaszcza podczas niewyspania lub stresu. W sportach zespołowych jej wpływ na dokładność podań i zwinność może być niewielki, natomiast efekty w powtarzanych sprintach wydają się mniej wyraźne. Autorzy podkreślają również, że kofeina nie powinna być traktowana jako zamiennik odpowiedniej ilości i jakości snu.

• Caffeine Effects on Cognitive Performance: Focus & Memory

Opis wpływu kofeiny na sprawność poznawczą przedstawia dane sugerujące, że umiarkowane ilości kofeiny mogą zwiększać czujność, uwagę i subiektywne poczucie energii, szczególnie w warunkach zmęczenia psychicznego lub niedoboru snu. W przywołanym badaniu z udziałem 44 zdrowych osób połączenie 40 mg kofeiny i 97 mg L-teaniny poprawiało dokładność przełączania się między zadaniami, zwiększało czujność i zmniejszało odczuwane zmęczenie w okresie od 20 do 70 minut po przyjęciu, w porównaniu z placebo.

O marce OstroVit

OstroVit to renomowana polska marka, która zyskała uznanie zarówno wśród sportowców, jak i osób prowadzących zdrowy tryb życia. Jej misją jest dostarczanie wysokiej jakości suplementów diety, które wspierają wydolność oraz ogólne zdrowie. Dzięki innowacyjnym formułom i starannie dobranym składnikom, OstroVit oferuje produkty, które odpowiadają na potrzeby różnych grup odbiorców.

Firma skupia się na tworzeniu suplementów, które charakteryzują się czystym składem i doskonałą przyswajalnością. OstroVit regularnie przeprowadza badania i kontrole jakości, co zapewnia bezpieczeństwo i skuteczność ich produktów. Dzięki temu marka zdobyła zaufanie klientów, którzy cenią sobie efektywność i transparentność w zakresie składu swoich suplementów.