Najlepsze efekty suplementacji selenem i cynkiem uzyskasz, przyjmując je rano, na około 30 minut przed pierwszym posiłkiem. Jeśli jednak stosujesz inne suplementy zawierające żelazo lub wapń, warto przesunąć przyjmowanie selenu ...
Orzechy brazylijskie zawierają imponującą ilość selenu – już 1-2 orzechy dziennie w pełni pokrywają nasze dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek. W jednym orzechu znajduje się około 68-91 mcg selenu, co ...
Jeśli zastanawiasz się, w czym jest selen i jakie produkty są w niego bogate, to przede wszystkim znajdziesz go w orzechach brazylijskich, rybach morskich oraz podrobach. Te produkty są prawdziwą ...
Selen organiczny to wyjątkowa forma tego pierwiastka, która jest znacznie lepiej przyswajalna przez nasz organizm niż jego nieorganiczne odpowiedniki. Wyróżnia się przede wszystkim swoją biodostępnością, co oznacza, że nasz organizm ...
Łączenie selenu i cynku to świetny pomysł, ponieważ te dwa minerały wzajemnie wspierają swoje działanie w organizmie. Ich wspólne przyjmowanie może znacząco wzmocnić nasz układ odpornościowy, poprawić funkcjonowanie tarczycy i ...
Czy wiesz, że selen (Se), choć często niedoceniany, odgrywa kluczową rolę w naszym organizmie? Ten mikroelement, obecny w wielu produktach spożywczych, takich jak orzechy brazylijskie czy łosoś, wpływa nie tylko ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]
