Orzechy brazylijskie zawierają imponującą ilość selenu – już 1-2 orzechy dziennie w pełni pokrywają nasze dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek. W jednym orzechu znajduje się około 68-91 mcg selenu, co ...

Czytaj więcej

Jeśli zastanawiasz się, w czym jest selen i jakie produkty są w niego bogate, to przede wszystkim znajdziesz go w orzechach brazylijskich, rybach morskich oraz podrobach. Te produkty są prawdziwą ...

Czytaj więcej

Selen organiczny to wyjątkowa forma tego pierwiastka, która jest znacznie lepiej przyswajalna przez nasz organizm niż jego nieorganiczne odpowiedniki. Wyróżnia się przede wszystkim swoją biodostępnością, co oznacza, że nasz organizm ...

Czytaj więcej

Łączenie selenu i cynku to świetny pomysł, ponieważ te dwa minerały wzajemnie wspierają swoje działanie w organizmie. Ich wspólne przyjmowanie może znacząco wzmocnić nasz układ odpornościowy, poprawić funkcjonowanie tarczycy i ...

Czytaj więcej

Selen to niezwykle ważny pierwiastek śladowy, który pełni w naszym organizmie wiele kluczowych funkcji. Przede wszystkim wspiera pracę tarczycy, wzmacnia odporność i chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. Jest też niezbędny ...

Czytaj więcej

Jeśli zastanawiasz się nad bezpieczeństwem stosowania NAC dla żołądka, powinieneś wiedzieć, że N-acetylocysteina jest generalnie dobrze tolerowana przez organizm. Ryzyko podrażnienia żołądka jest stosunkowo niewielkie, szczególnie gdy przyjmujemy ją zgodnie ...

Czytaj więcej