Lukrecja korzeń 100g

12.00

Lukrecja gładka ( Glycyrrhiza glabra) to niesamowita roślina o ciekawych właściwościach prozdrowotnych i pielęgnacyjnych. Kojarzona jest przede wszystkim ze słodyczami o specyficznym smaku i czarnym kolorze. Korzeń lukrecji jest naturalnie słodki dzięki obecności glicyryzyny, która jest 50-krotnie słodsza od cukru. Substancje bioaktywne lukrecji znane są ze swojego pozytywnego wpływu na przewód pokarmowy, układ oddechowy i żeński układ rozrodczy. 

Lukrecja występuje w Europie i w Azji, a jej historia sięga czasów starożytnych. Stosowano ją dawniej do leczenia wielu chorób, od przeziębień i dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, aż po choroby wątroby i stany zapalne. Lukrecja jest jednym z najważniejszych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej.

DZIAŁANIE

Właściwości prozdrowotne

  • Może wspomagać leczenie wrzodów żołądka

Korzeń lukrecji od bardzo dawna stosowany jest w leczeniu wrzodów żołądka w medycynie naturalnej krajów europejskich i azjatyckich. W jednym z badań laboratoryjnych poddano analizie substancje zawarte w wyciągu z korzenia lukrecji. Wykazano, że hamują one rozwój bakterii Helicobacter pylori, która jest główną przyczyną powstawania wrzodów żołądka. Co istotne, składniki lukrecji wykazały aktywność przeciwko szczepom H. pylori odpornym na antybiotyki [1].

Właściwość tę przetestowano na myszach, u których wywołano wrzody żołądka za pomocą etanolu. Ekstrakt z korzenia lukrecji istotnie przyczynił się do zahamowania rozwoju owrzodzeń w ścianie żołądka i okazał się skuteczniejszy niż typowe leki stosowane w leczeniu wrzodów [2].

  • Łagodzi kaszel i objawy astmy

Na powyższe problemy stosowano lukrecję już w starożytności. Badania medycyny współczesnej dowiodły, że substancje aktywne zawarte w lukrecji wykazują działanie przeciwzapalne podobne do działania leków steroidowych, które hamują odpowiedź immunologiczną i blokują wydzielanie śluzu w drogach oddechowych. Dzięki temu skutecznie likwidują kaszel, łagodzą objawy astmy i zapobiegają nadprodukcji leukotrienów, które odpowiadają za reakcje astmatyczne i alergiczne [3].

  • Może łagodzić negatywne skutki menopauzy

Substancje zawarte w lukrecji wpływają na regulację żeńskich hormonów płciowych i dzięki temu mogą zmniejszyć częstotliwość i intensywność uderzeń gorąca u kobiet podczas menopauzy. Przeprowadzono badanie z udziałem 90 kobiet, którym podawano wyciąg z lukrecji przez 8 tygodni. Złagodzenie negatywnych objawów i zmniejszenie częstości ich występowania zaobserwowano już po 2 tygodniach [4]. 

  • Może łagodzić objawy chorób skóry

Zewnętrzne stosowanie wywaru z korzenia lukrecji może okazać się pomocne w łagodzeniu objawów egzemy i atopowego zapalenia skóry. Współczesne badania wykazały, że substancje zawarte w korzeniu lukrecji skutecznie łagodzą obrzęki, zaczerwienienia i swędzenie skóry przy regularnym stosowaniu [5].

SKŁAD

Korzeń lukrecji cięty 100%. 
W skład korzenia lukrecji wchodzi około 150 substancji bioaktywnych. Najważniejszą z nich jest glicyryzyna, która odpowiada za słodki smak korzenia. Pozostałe aktywne substancje podzielić można na 3 kategorie: flawonoidy, kumaryny i stilbenoidy oraz triterpeny. 

SPOSÓB UŻYCIA

Korzeń lukrecji posiada bardzo słodki smak, podobny do anyżu, o gorzko-słonym posmaku. Im dłużej korzeń przebywa w wodzie, tym intensywniejszy nadaje jej smak, dlatego nie należy go parzyć zbyt długo.
Z korzenia lukrecji najlepiej przygotować napar. Wystarczy zalać go wrzątkiem i parzyć około 5 minut – warto dostosować ilość lukrecji i długość parzenia do własnych preferencji smakowych.

Szczyptę ciętego korzenia lukrecji warto dodać do herbaty, aby nadać jej ciekawy, słodki smak. Lukrecja doskonale komponuje się z herbatami ziołowymi, korzennymi i z imbirem. Niezbyt dobrze pasuje do herbat owocowych i soku z cytryny.

Korzeń lukrecji nadaje się również do żucia.
Suszony korzeń należy przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Można przechowywać go bardzo długo.

PRZECIWWSKAZANIA

Lukrecja podnosi ciśnienie krwi, dlatego nie powinna być stosowana przez osoby z nadciśnieniem!
Osoby cierpiące na choroby serca, cukrzycę, choroby nerek, wątroby i hipokaliemię nie powinny stosować lukrecji.
Lepiej nie spożywać lukrecji wieczorem, gdyż może zakłócić zasypianie.
Lukrecji nie należy stosować długotrwale. Po 4 tygodniach stosowania należy zrobić przerwę.
Nadmierne spożycie lukrecji może wywołać skutki uboczne, takie jak podwyższony poziom aldosteronu, bóle głowy, zmęczenie, wysokie ciśnienie krwi, zatrzymanie wody w organizmie.

Udostępnij

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów