Konopie jadalne 250g

2.00

Jadalne nasiona konopi są wyjątkowo odżywcze. Zawierają niezbędne kwasy tłuszczowe, są bogate w pełnowartościowe(!) białko i składniki mineralne. Pochodzą z rośliny Cannabis sativa. Jest to ten sam gatunek konopi, z którego pochodzą kwiaty marihuany, jednak ilość  w nasionach jest śladowa, dlatego spożywanie ich nie wywołuje efektów psychoaktywnych.

Dlaczego warto spożywać nasiona konopi?

Są bogate w doskonałej jakości białko.
25-30% wartości energetycznej nasion konopi pochodzi z białka, które uważane jest za białko wysokiej jakości. Jego ilość jest wyższa w porównaniu z innymi nasionami i orzechami. Dla przykładu nasiona chia i siemię lniane dostarczają około 16-18% białka, a migdały 20%. Z kolei w mięsie cielęcym zawartość białka wynosi 20%, a w wołowym 17%.
Co więcej, białko zawarte w nasionach konopi jest łatwo przyswajalne i kompletne pod względem odżywczym, co oznacza, że zawiera ono wszystkie aminokwasy egzogenne, których organizm człowieka nie potrafi sam wytwarzać. Jest to niezwykle rzadkie wśród produktów roślinnych. Innym przykładem takiej rośliny jest komosa ryżowa.

Są bogate w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe w najkorzystniejszej proporcji. W nasionach konopi znajduje się 30-50% tłuszczu, który stanowią aż w 80% niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe: kwas alfa-linolenowy z rodziny n-3 oraz kwas linolenowy i gamma-linolenowy z rodziny n-6. Co więcej, proporcja kwasów omega-6 do omega-3 w nasionach konopi wynosi około 3-4:1, która uważana jest za optymalną dla człowieka. W badaniach wykazano, że stosunek kwasów omega-6 do omega-3 w diecie ma kolosalne znaczenie w prewencji i terapii wielu chorób. Gdy wynosi on około 2,5-5/1, obniża się ryzyko chorób serca i układu krążenia, nowotworu piersi i jelita grubego, a także maleje stan zapalny u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów.

Ten korzystny stosunek kwasów omega-6 do omega-3 w nasionach konopi jest wyjątkowy i nie występuje powszechnie w innych nasionach czy orzechach. 
Spożywanie nasion konopi korzystnie wpływa na kondycję naczyń krwionośnych i serca.

Nasiona te są bogate w aminokwas argininę, która jest jedynym substratem do produkcji tlenku azotu. Tlenek azotu odpowiada za relaksację naczyń krwionośnych i odpowiednie ciśnienie krwi, a zwiększona produkcja tego związku w organizmie wiąże się z niższym ryzykiem miażdżycy i chorób układu krążenia.

Ponadto wykazano, że zwiększenie spożycia argininy powoduje obniżenie poziomu białka >span class="caps">CRP, które jest wskaźnikiem stanu zapalnego w organizmie wywołanego przez uszkodzenie serca lub naczyń krwionośnych.
Badania na zwierzętach potwierdziły, że spożywanie nasion konopi pomaga obniżyć ciśnienie krwi, działa ochronnie na serce i zapobiega zawałowi.
Nasiona konopi pozytywnie wpływają na stan skóry.

Uzupełnienie diety w nasiona konopi zalecane jest osobom, które cierpią na choroby dermatologiczne. Wysoka zawartość niezbędnych kwasów tłuszczowych w optymalnych proporcjach sprzyja zmniejszeniu objawów takich jak swędzenie, nadmierna wrażliwość i suchość skóry.
Spożywanie nasion może przynieść ogromną ulgę pacjentom z atopowym zapaleniem skóry i egzemą. Może też zmniejszyć konieczność stosowania specjalistycznych leków i kosmetyków przeznaczonych dla chorej skóry. 

ZASTOSOWANIE

  • Uzupełnienie diety wegan i wegetarian, a także dzieci, sportowców i osób starszych w pełnowartościowe i dobrze przyswajalne białko
  • Uzupełnienie diety w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe
  • Prewencja chorób układu krążenia i wspomaganie leczenia nadciśnienia
  • Dermatozy
  • Poprawa kondycji włosów, paznokci i skóry

SPOSÓB UŻYCIA

Nasiona konopi mają niezwykły, słono-orzechowy smak. Po uprażeniu na suchej patelni zyskują przyjemny aromat i smakują jeszcze lepiej. Można je dodawać do sałatek, posypywać nimi kanapki albo jeść prosto z opakowania.

Udostępnij

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów