Jak Nie Umrzeć Przedwcześnie – Przepisy

79,90 

Książka z przepisami dr. Michaela Gregera, którego nazywają “lekarzem ludu”. Autor opiera swoją wiedzę na badaniach naukowych i pomaga czytelnikom odkryć, jakie produkty spożywcze są najlepsze dla zdrowia i jak można przeciwdziałać chorobom. Ta książka zawiera przepisy na potrawy, które są proste w przygotowaniu i bogate w składniki odżywcze. Czytelnik nauczy się, jakie składniki są najlepsze dla zdrowia i jak można je łączyć, aby uzyskać pełnię smaku i korzyści zdrowotnych. To idealna książka dla osób, które chcą cieszyć się smacznym jedzeniem, a jednocześnie dbać o swoje zdrowie.

Czytaj dalej poniżej.

Brak w magazynie

Aktualnie tego produktu nie mamy, ale powiadomimy Cię jak tylko będzie znów dostępny. 👇

SKU: Jak Nie Umrzeć Przedwcześnie - Przepisy Kategorie: , Tagi: , ,

Opis

O czym jest ta książka?

“Jak nie umrzeć przedwcześnie – Przepisy ” to uzupełnienie podstawowe książki tego autora pod niemal identycznym tytułem “Jak nie umrzeć przedwcześnie”. Tu jednak jął łatwo się domyślić znajdziesz szeregi podpowiedzi jak wcielić to czego się dowiedziałeś w życie.

Dr. Michael Gregera przez wiele lat pracował jako lekarz rodzinny mając za cel poprawianie zdrowie swoich pacjentów przez między innymi zmianę ich diety. Greger jest teraz autorem bestsellerowych książek, prowadzi popularny blog i prowadzi także stronę internetową NutritionFacts.org. Jego książki i blogi zdobyły popularność, dzięki jego unikalnej zdolności do tłumaczenia złożonych zagadnień medycznych na język zrozumiały dla przeciętnego czytelnika.

Co znajdziesz w środku?

“Jak nie umrzeć przedwcześnie – Przepisy” to książka kulinarna oparta na naukowych badaniach, która zawiera ponad 120 przepisów na potrawy bogate w składniki odżywcze, które pomagają zapobiegać chorobom, takim jak rak, cukrzyca, choroba wieńcowa, choroby autoimmunologiczne i wiele innych. Greger opiera swoją wiedzę na tysiącach badań naukowych, które pokazują, że dieta jest kluczem do zdrowia.

W książce znajdziemy wiele ciekawych przepisów, w tym na śniadania, przekąski, dania główne, zupy, sałatki i desery. Każdy przepis zawiera informacje na temat wartości odżywczych, które zawiera, jak również wskazówki, jakie produkty są najlepsze do użycia. Przepisy są proste w przygotowaniu i zawierają produkty, które są dostępne w sklepach spożywczych.

 

“Jak nie umrzeć przedwcześnie – Przepisy” to idealna książka dla każdego, kto chce cieszyć się smacznym jedzeniem, a jednocześnie dbać o swoje zdrowie. Greger zachęca czytelników do eksperymentowania z różnymi składnikami i ich kombinacjami, aby uzyskać pełnię smaku i korzyści zdrowotnych. Książka zawiera również wiele praktycznych wskazówek dotyczących zakupów i przygotowywania posiłków, które pomogą czytelnikom zmienić swoje nawyki żywieniowe.

Książka jest podzielona na między innymi:

  • śniadania
  • przekąski
  • zupy
  • sałatki i dressingi
  • dania główne
  • kuchnie strączkową
  • zdrowe słodycze!
  • napoje

Jedzenie, które ma także leczyć

Jednym z kluczowych przesłań książki jest przekonanie, że jedzenie powinno być nie tylko smaczne, ale również lecznicze. Greger przedstawia dowody na to, że dieta roślinna, bogata w warzywa, owoce, orzechy, nasiona i pełnoziarniste produkty zbożowe, jest najlepsza dla zdrowia. Książka zawiera wiele przepisów opartych na tych składnikach, które pomogą czytelnikom w przygotowaniu zdrowych i smacznych posiłków.

“Jak nie umrzeć przedwcześnie – Przepisy” to książka nie tylko dla osób, które chcą schudnąć czy poprawić swoje zdrowie, ale również dla tych, którzy cenią sobie smak i jakość swojego jedzenia. Greger pokazuje, że dieta oparta na roślinach może być smaczna i różnorodna, a jedzenie może być jednocześnie przyjemnością i lekarstwem dla organizmu.

Wnioski, które wyciągniemy z tej książki, pomogą nam wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe do naszego codziennego życia, co może przyczynić się do poprawy naszego zdrowia i samopoczucia. “Jak nie umrzeć przedwcześnie – Przepisy” to książka, która pomoże nam zrozumieć, że jedzenie może być naszym najlepszym lekarstwem i kluczem do zdrowego, pełnego energii i długiego życia.

Co ta książka da Twojemu zdrowiu?

  1. Wdrożysz w czyn to czego dowiedziałeś się z książki “Jak nie umrzeć przedwcześnie“.
  2. Poznasz nowe i smaczne sposoby przygotowywania posiłków opartych na roślinach, które będą korzystne dla Twojego zdrowia.
  3. Dowiesz się, jakie składniki odżywcze są szczególnie ważne dla zdrowia i jakie produkty spożywcze są ich najlepszymi źródłami.
  4. Zyska wiedzę na temat wpływu żywienia na rozwój chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, cukrzyca, choroby autoimmunologiczne i wiele innych, oraz nauczy się, jak ich unikać poprzez właściwe odżywianie.
  5. Zyskasz inspirację do wprowadzenia zdrowych nawyków żywieniowych do swojego codziennego życia, co pozytywnie wpłynie na Twoje zdrowie i samopoczucie.
  6. Przez przestrzeganie zaleceń dotyczących zdrowego żywienia zawartych w książce, możesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych i zwiększyć swoją szansę na długie, zdrowe życie.

Liczba stron: 241
Rok wydania: 2023

Może spodoba się również…